Spaghetti au poulet et tomate naturelle, recette saine

Bonsoir!. Aujourd'hui je vous apporte cette recette pour spaghetti au poulet et tomate pour ces occasions spéciales où nous voulons surprendre notre partenaire. Sans aucun doute, les pâtes peuvent être indigestes et un peu lourdes la nuit, mais comme c'est le cas pour un dîner romantique, nous préparerons un deuxième et un troisième plat pour continuer à surprendre notre partenaire, nous vous servirons donc une petite quantité de ce plat.

La pâtes, comme il contient très peu de matières grasses, il est conçu pour régimes amincissants. Par conséquent, lorsqu'il est mélangé avec du poulet et de la tomate naturelle, il en fait une recette idéale pour la santé.

Ingrédients

• 350 g de spaghettis.
• 2 petites poitrines de poulet.
• 2 petites tomates.
• L'eau.
• L'huile d'olive.
• Thym.
• Poivre noir moulu
• Sel

Préparation

Ce que nous devons d'abord faire est Cuire les pâtes. Nous mettrons un pot avec beaucoup d'eau et nous le passons au feu vif. Lorsque cette eau commence à bouillir, nous ajouterons du sel et des spaghettis. Nous les laisserons cuire 8 à 10 min. Plus tard, nous le viderons avec une passoire et le refroidirons à l'eau froide pour qu'il ne s'agglomère pas.

Pendant la cuisson des spaghettis, nous coupons la tomate en petits cubes. En outre, le sein Nous le diviserons en lanières moyennes et nous l'assaisonnerons. Ensuite, dans une poêle, nous mettrons un bon fond d'huile d'olive, et nous ajouterons les lanières de poulet. Lorsqu'elles changent de couleur, nous ajouterons la tomate et nous la laisserons cuire quelques minutes jusqu'à ce que la poitrine soit complètement cuite.

Enfin, nous ajouterons les spaghettis au poêle et ajoutez du thym au goût. Nous ferons cuire encore 2 minutes pour que les spaghettis prennent toute leur saveur. Nous les goûterons également et les rectifierons pour le sel si nécessaire. J'espère que spaghetti au poulet et tomate être un bon repas pour vous et votre partenaire. Bon appétit !!

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