Salade d'épinards
J'adore ce plat, le salade d'épinards C'est l'un de mes plats préférés, il faut un peu de travail pour hacher les épinards pour le peu qu'ils sortent mais ça vaut le coup car c'est délicieux.
Niveau de difficulté: facile
Temps de préparation: 20 min.
Ingrédients:
- 500gr d'épinards
- 5 gousses d'ail
- 1 cuillère à café de cumin
- Cuillère à café de paprika 1
- Pincée de poivre
- Sal
- Huile d'olive
- olives noires
- Le jus d'un demi citron
Préparation:
Nous lavons les épinards (je les achète propres dans un sac) et les hachons, si nous voyons une queue, nous la jetons. On met une cocotte basse mais que les épinards qui au début se gonflent bien, on rajoute de l'huile et on ajoute les épinards pendant que l'on coupe à feu doux. Vous n'êtes pas obligé d'ajouter le sel à la fin car nous calculerons avec ce volume et quand il diminuera, il sera très salé.
Lorsque nous avons fini de mettre tous les épinards, écrasez l'ail dans un mortier et ajoutez-le. J'en ai mis trois car elles étaient très grasses. Ajouter les épices et faire sauter environ 10 minutes à feu doux et ajouter le jus de citron à la fin. Nous plaçons sur l'assiette et décorons avec les olives. Je le sers toujours avec un œuf brouillé qui frappe très bien, et comme il sort toujours si peu, je complète un peu le plat.
Plus d'informations sur la recette
Temps de préparation
Temps de cuisson
Le temps total
Kilocalories par portion 98
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celui qui pense que c'est un plat très léger peut être accompagné de quelques pommes de terre rôties.