Aujourd'hui, nous vous présentons un plat idéal pour les dîners. Il est sain puisque son ingrédient principal est aubergine et il est doux, pour ceux qui ne peuvent pas arrêter d'avoir une dent sucrée, peu importe à quel point ils essaient, car sa touche finale est un peu de miel sur le dessus.
Si vous voulez savoir comment faire ces aubergines frites au miel, restez avec nous pour lire l'article suivant.
Aubergines frites au miel
Aujourd'hui, un dîner délicieux, sain, simple à préparer et très sucré: des aubergines frites au miel.
Auteur: Carmen Guillen
Cuisine: Espagnol
Type de recette: Légumes
Portions: 4-5
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Temps total:
Ingrédients
- 4 aubergines
- Oeufs 2
- La farine
- Huile d'olive
- Sal
- Miel
Préparation
- Nous mettons une poêle avec huile d'olive à chauffer.
- La première chose que nous ferons est bien nettoyer les aubergines y les couper en feuilles sans enlever la coque, nous ne couperons que l'extrémité supérieure.
- Lorsque l'huile d'olive est très chaude nous ferons ce qui suit: chaque tranche d'aubergine nous irons passant par l'oeuf (précédemment battu) et farine et nous allons le faire frire. Ils doivent rester d'or.
- Une fois frits, nous les sortons sur une assiette et versons un peu de miel.
- Et prêt! Dîner prêt à manger.
Information nutritionnelle par portion
Calories: 315