El smoothie au yaourt au miel que je vous présente aujourd'hui va ravir les plus petits. Quoi? Qu'est-ce que j'entends là-bas? Votre fils n'aime pas le miel, dites-vous? Il n'y a pas de problème avec ça! Avec ce shake, ils ne remarqueront même pas sa présence si vous le remuez avant de le donner ...
El yogourt à la fraise ajouté au yogourt au citron Il «annule» beaucoup le goût particulier du miel, mais laisse néanmoins sa douceur, ce qui le rend intéressant pour les plus jeunes membres de la maison. Étant donné que le smoothie aura la douceur du miel, les yaourts à la fraise et au citron doivent être faibles en sucre.
Smoothie au yogourt au miel
Le yaourt au miel est une bonne option si vous souhaitez ajouter ce dernier ingrédient à la nourriture des plus petits. Le miel est un aliment riche en nombreuses propriétés.
Auteur: Carmen Guillen
Cuisine: Espagnol
Type de recette: Merienda
Portions: 1
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Temps total:
Ingrédients
- 1 yaourt à la fraise
- 1 yaourt au citron
- 1 cuillère à soupe de miel de romarin
- 2 biscuits Maria, hachés
Préparation
- La première chose que nous ferons est de choisir un verre amusant avec des motifs pour enfants (comme celui de la photo) pour le rendre plus attrayant pour les yeux de l'enfant.
- La deuxième chose sera de cuillère à soupe de miel de romarin, de sorte qu'il soit complètement vers le bas.
- Plus tard nous ajouterons les yaourts. Dans mon cas, j'ai d'abord ajouté la fraise pour que le verre prenne cette couleur rose, puis j'ai ajouté le citron. Lorsque vous vous réunissez mais ne mélangez pas il reste deux cercles de couleurs différentes.
- Et enfin, J'ai ajouté deux biscuits Maria, hachés sur le dessus, comme ornement.
notes
Si votre enfant aime noix ou raisins secs vous pouvez également les ajouter à ce smoothie.
Information nutritionnelle par portion
Calories: 125