Les secousses Ils sont courants à la maison pour le petit-déjeuner. J'ai dû abandonner mon bol de lait et cela m'a conduit à chercher d'autres alternatives, faisant des shakes un excellent allié. J'adore les smoothies aux fruits, les smoothies verts et bien sûr ceux au chocolat; bien que ces derniers durent les volumes de façon sporadique.
J'adore le chocolat noir et toute recette qui l'inclut parmi ses ingrédients, il mérite juste de tenter sa chance. Ce shake semblait parfait pour le collation pour les plus petits de la maison et pourquoi pas, pour nous donner un coup de tête froid un après-midi. Oserez-vous l'essayer?
Smoothie aux bananes, au chocolat et aux amandes
Le smoothie à la banane, au chocolat et aux amandes que nous préparons aujourd'hui est un caprice auquel peu de gens peuvent résister. Un verre parfait en milieu d'après-midi après l'effort.
Auteur: Maria
Type de recette: Boissons
Portions: 2
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Temps total:
Ingrédients
- 250 ml. lait d'amande
- 2 bananes mûres
- 2 cuillères à café de 100% cacao
- 1 poignée d'amandes
- ½ cuillère à café d'essence de vanille
- Chocolat noir haché et amandes pour décorer
Préparation
- Nous plaçons tous les ingrédients dans le mixeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Nous servons dans un verre et décorons avec des amandes hachées, un peu chocolat haché et une once dans chaque verre.