L'été arrive, une période de l'année où boissons fraîches comment allez-vous en profiter davantage. Ce smoothie bicolore à la banane et au kiwi est une recette que vous pouvez prendre à tout moment de la journée. Cela peut être un excellent petit-déjeuner ou une collation rafraîchissante pour les plus petits de la maison.
Les secousses ils sont un bon moyen d'incorporer des fruits dans l'alimentation des enfants qu'ils ne voudraient pas essayer autrement. En plus du fruit, star incontestée de ce smoothie, pour préparer cette recette il vous faudra un yaourt crémeux et une cuillère à café de miel ou de sirop d'agave. Des ingrédients simples, non?
Smoothie bicolore banane et kiwi
Ce smoothie bicolore à la banane et au kiwi peut faire un excellent petit-déjeuner ou une collation. Idéal pour incorporer des fruits dans l'alimentation des plus petits.
Auteur: Maria
Type de recette: Boissons
Portions: 1
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Temps total:
Ingrédients
- 1 plátano
- 1 yaourt grec
- 2 kiwis
- Une cuillère à soupe de miel
Préparation
- Nous écrasons la banane avec le yaourt grec.
- Dans le cas où l'on veut imiter la forme du shake que nous proposons, on place un verre à l'intérieur d'un bol, de sorte que le premier soit incliné. Nous versons le mélange dans le verre et mettez-le au congélateur pendant 15 minutes.
- Peu de temps avant de le sortir du congélateur, nous battons les wikis Avec du miel.
- Nous sortons le verre de congélation et nous versons le mélange.
- Nous servons.