See retsept on loodud kõigile neile, kes kannatavad gluteenitalumatuse all, olles toitev magus maius, mis koosneb lubatud toitudest, et nad saaksid seda ebamugavusteta lisada igapäevasesse dieeti ja tarbida seda igal ajal päeval.
Koostis:
200 g šokolaadikatet (sobib tsöliaakiatele)
100 grammi hakitud mandleid
100 grammi hakitud kreeka pähkleid
50 grammi terveid männipähkleid
50 grammi hakitud kuivatatud puuvilju (ananassi)
50 grammi seesamiseemneid
50 grammi paisutatud riisi
3 spl gluteenivaba jahu
100 grammi mett
100 g gluteenita moosi
Ettevalmistus:
Kõigepealt sulatage šokolaad kahekordses katlas või mikrolaineahjus ja asetage kaussi kõik kuivained ja segage need. Seejärel sega hulka mesi, gluteenivaba moos ja veerand sulatatud šokolaadist. Kata ristkülikukujuline küpsetuspaber küpsetuspaberiga ja jaotage preparaat ühtlaselt.
Kata see ülejäänud sulatatud šokolaadiga ja viige plaat mõõdukasse (eelnevalt eelkuumutatud) ahju 15–20 minutiks küpsema. Kui eemaldate keedetud valmistise, laske sellel hästi jahtuda ja seejärel saate selle lõigata klassikaliste teraviljahelveste kuju.
Baarid on väga ahvatlevad ... aitäh retseptide jagamise eest ...