Kas teil on igav alati sama hommikusööki süüa? Pean tunnistama, et kuni kaks aastat tagasi sõin hommikusööki automaatiga. Igapäevase rutiini muutus julgustas mind otsima muid võimalusi. Sellest ajast alates kordan hommikusööki kogu nädala vältel harva ja kui ma seda teen, on neid nautida sarapuupähklikreem, banaani ja kaneeli röstsai.
Kuigi külmematel kuudel puder Need on minu lemmikvariant, sarapuupähkli-, banaani- ja kaneelikreemiga röstsaial on minu hommikusöögil alati koht väikeste variatsioonidega. Sest see hommikusöök, lihtne ja kiire valmistada Seda saab valmistada ka teiste pähklite kreemidega ja toorest banaani kasutades.
The pähklikreemid neid saab kodus valmistada võimsa purustajaga. Siiski on olemas looduslikke ja suhkruvabu kommertskreeme, mis hõlbustavad seda ülesannet oluliselt, näiteks Nuts või Body Genius. Need sobivad suurepäraselt nii röstsaia valmistamiseks, pudru, pannkookide või võileibade lisamiseks nii hommikusöögiks kui ka suupisteks. Kuid läheme retsepti juurde ...
Retsept
- 2 viilu leiba
- 1 küps banaan
- 2 spl sarapuupähkli määret
- 1 teelusikatäis kaneeli
- Sa ei pea Sarapuupähklikreem? Selle saate valmistada 200 g kergelt ahjus röstides. toored sarapuupähklid ilma kooreta ja purusta need siis, kuni neist moodustub kreem.
- Alustame leivaviilude röstimisega.
- Järgmisena levitame igale viilule ühe kerge sarapuupähklikreem.
- Sellele asetame purustatud toore banaani või sama banaani, viilutatud, cküpsetatud grillil.
- Puista peale veidi kaneeli peal ja nautisime sarapuupähkli ja banaanikreemi röstsaia.