Täna toon teile ühe avastuse, mille olen sel suvel teinud: "Võileib hõreneb". Neile teist, kes pole seda imelist 99-kalorset leiba proovinud, on parim liitlane dieediga toime tulemiseks, et kaalust alla võtta või figuuri säilitada. Võimalusi on lõputult: võileivad, minipitsad, võileivad, magusas või soolases versioonis. Pakun teile täiusliku kombinatsiooni kiireks ja tasakaalustatud lõunasöögiks: "Õhukesed grillitud kalkuni, muna ja tomatiga purustatud.
Kas soovite muuta ka toitumisharjumusi ja avastada uusi võimalusi toidu nautimiseks? Ärge jätke seda blogi vahele iga kuu paarispäeval.
"Õhukesed" grillitud kalkuni, muna ja tomatiga
Esitan teile Sandwich Thins, sellise, mis nüüdsest saab dieedide ajal teie parimaks liitlaseks. Sadade kombinatsioonide seas ei saa mainimata jätta ühte “Thins” grillitud kalkuni, muna ja tomatiga
Autor: Hannah mitchell
Köök: Kaasaegne
Retsepti tüüp: hommikusöök
Portsjonid: 1
Ettevalmistamise aeg:
Söögitegemise aeg:
Aeg kokku:
Koostis
- 2 viilu Sandwich Thinsit
- 1 kalkunirind
- 1 muna
- 1 tomati
- oliiviõli
- sal
Ettevalmistus
- Küpsetame kalkunirinda grillil ja reserveerime.
- Me küpsetame muna.
- Koori tomat ja riivi kaussi. Lisage oliiviõli ja sool, segage ja reserveerige.
- Röstime õhema leiva rösteris.
- Pärast röstimist lõikasime kalkuni ribadeks või suurteks kuubikuteks.
- Lõikasime muna viiludeks ja laotasime mõlema leivatüki peale.
- Tassi lõpetame purustatud tomati lisamisega.
Toitumisalane teave portsjoni kohta
Kalorid: 230