Suvine kartulisalat
Mis saabumist suvi me tahame lihtsalt asju süüa lahe y valgus. Salatid on üks esimesi lahendusi, mida tavaliselt kasutame, ehkki mõnikord on meil raske neid iga poole tunni tagant nälga jäädes varieerida või neid järjekindlaks muuta. Salat, mille ma teile täna toon, vastab vajalikuks saamise nõudeks «ideaalne suvesalat"
Raskusaste: Lihtne
Ettevalmistamise aeg: 15-20 minutos
Koostis 6 inimesele:
- 6 patatas
- 2 tomatid
- Kvartal sibul
- Kvartal punane pipar
- 1 keskmise suurusega purk maisi
- 2 purki tuunikala
- Hea käputäis oliivid kivideta rohelised
- Sool
- Keskmise mahl sidrun
- Oliiviõli
Töötamine:
Kõigepealt pange vesi keema patatas või küpseta neid aadressil auru. Puhastage tomatid, piparon sibul ja patatas. Seejärel koorige viimane ja lõigake need väikesteks kuubikuteks. Lõika ka punane pipar väikestes ruutudes.
Kui vesi on valmis, lisage kartul ja punane pipar. Minu puhul tegin kõike auru väikeses kuskussi tassi.
Kartulite valmistamise ajal saate valmistada ülejäänud koostisosad. Kaussi lisage mais, oliivid viilutatud, sibul julienned, the tomatid kuubikuteks lõigatud ja tuunikala. Kleit koos sal, keskel mahl sidrun, oliiviõli ja sega kõik korralikult läbi.
Kui kartul ja paprika on juba keedetud, eemaldage need, pange need nõrguma ja oodake, kuni need jahtuvad. Seda protsessi saate kergendada, pannes need külma veejoa alla. Lõpuks lisage patatas ja punane pipar ülejäänud koostisosad ja sega korralikult läbi. Nutikas! Teil juba on suvine kartulisalat valmis nautima.
Serveerimise ajal ...
Kahtlemata võib selle salati ideaalne lisand olla mõni kana- või kalkunipihvidvõi veel parem, a grillitud kala. need sidruni kanafileed need võivad teile suurepärased välja näha, kuigi salat Iseenesest võib sellest suurepäraselt saada ainulaadne roog ilma lisanditeta.
Retsepti soovitused:
See salat lubab palju erinevaid koostisosi, seetõttu võite kõik muud meelepärased välja jätta või lisada, näiteks: palmetto viilutatud, salat lõika õhukesteks ribadeks, kuubikuteks juust, krabipulgad tükeldatud, zanahoria riivitud, peet riivitud jne ...
Parim…
Võite panna salat tuperis (ilma tippu jõudmata) ja katke see kilega. Kinnitage konteineri kaanele natuke teipi abil plastikust kahvlit. Sulgege tupperware ja olge valmis sööma kõikjal!
Head isu ja head nädalavahetust.
Lisateave retsepti kohta
Ettevalmistusaeg
Söögitegemise aeg
Aeg kokku
Kilokalorid portsjoni kohta 270
Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.