Köögiviljad on hõrgutised, mis assimileeruvad maitsed täiuslikult, pakkudes suurepärast maitsekomplekti. Ja kuna te juba teate, et mulle meeldib uusi asju proovida, ostsin teisel päeval rohelised oad, et neid teistmoodi valmistada.
Siis nad tulid välja rohelised oad, hautatud küüslaugu ja seentega. See pole üldse halb ja kuna mulle meeldis tulemus väga, siis siin on retsept neile, keda julgustatakse proovima.
Ostame mõned asjad ja korraldame aja nagu alati.
Raskusaste: Lihtne
Ettevalmistusaeg: 30–40 minutit
Koostisosad kahele inimesele:
- 500g rohelisi ube
- 200g looduslikke seeni
- 1 kamp küüslauku
- sal
Kuidas on loogiline, et alustame oad keetes, et need oleksid valmis kui tahame need vahele jätta. Me panime need rohke veega ja veidi soola.
Teiselt poolt me lõikasime viilutatud seened ja küüslaugutükid, maitse järgi ei pea need olema väga korrapärased.
Kui meil on mõlemad asjad valmis võime alustada praadimisega, nii lihtne, kui paneme oad pannile, mille oleme teinud seened ja küüslauk.
Lasime neil korraks vahele jätta nii et mõlemad osapooled on immutatud maitsetega ja me saame hakata roogasid ja suulae valmistama.
Nagu näete, on retsept lihtne ja Lisaks on rasvade tarbimine minimaalne, mis on oluline fakt kõigile inimestele, aga eriti neile, kes on dieedipidajad.
Pidage meeles, kujutlusvõime võimule, Sest dieedil olles väsitab üksluisus suulae ja see paneb meid režiimi kindlalt järgima.
Pean neid ainult soovima Hea isu.