Merilille tajine köögiviljadega

 

Koostis:
1kg merilakat
1 suvikõrvits
2 kaalikat
4 Tomate
3 keskmist kartulit
1 Cebolla
4 küüslauguküünt
2 röstitud punast paprikat
1 klaas kalapuljongit
Kontsentreeritud tomat
Magus paprika
Õli, sool ja petersell

Töötamine:
Koorige ja tükeldage küüslauk ja tomatid. Koori ja julienne sibul. Lõika paprika ribadeks, suvikõrvits paksudeks pulkadeks ning kartul ja kaalikas kaheksandikuks. Prae väheses õlis sibul ja küüslauk vähese soolaga. Kui nad on pošeeritud, lisage 2 supilusikatäit tomatikontsentraati ja üks paprikast. Lisa puljong ja keeda 10 minutit.
Lisa kartul ja kaalikas ning keeda veel 15 minutit. Lisage suvikõrvits ja latikas tükkideks ja maitsestatud. Hauta 15 minutit. Mõni minut enne tulelt eemaldamist lisage tomatid ja paprika.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.