York Cannelloni tapiini ja serrano singiga
El Yorki sink või kalkun nagu serrano sink on väga tervislik toit kaalulangetamise dieetide jaoks, sest neil on küllastumata rasvu peaaegu üldse. Seetõttu tahtsime mõlemad ühendada, et valmistada selline peen roog nagu see.
Hautatud tapiinide ülilihtsa täidisega saab sellest retseptist 10-liikmeline retsept, kuna see on nii tervislik kui ka suurtele ja väikestele.
Koostis
- 8 sinki viilu, mitte eriti õhuke.
- 2 väikest tapiini.
- 1 sibul.
- 5 viilu Serrano sinki.
- Oliiviõli
- Sal.
- Jahvatatud must pipar
- Tüümian.
- Pune.
- Riivjuust.
Ettevalmistus
Nende tegemiseks york cannelloni ainus asi, mida peame tegema, on täidis. Saate seda eelnevalt teha, et külastustega näpud vahele ei jääks.
Selleks polster, paneme laia praepannile hea oliiviõli põhja. Tükeldame sibula väga peeneks ja väikesteks kuubikuteks ning lisame selle kuumale õlile. Lisaks lõikame nii tapiinid väikesteks kuubikuteks kui ka singiviiludeks. Võite kasutada ka eelnevalt ostetud singiplokke.
Lisame tapiinid ja serrano sink pannile, kui sibul on värvi omandanud. Lisaks kaasame kõik liigid ja segame hästi, et maitsed seonduksid. Laske sellel küpseda umbes 8-10 minutit ja laske sellel soojeneda.
Pärast täidame iga singiviilu ja mähkime selle enda peale, kuni valmistame tüüpilise york cannelloni. Asetame need taldrikule, lisame veidi riivjuustu ja asetame selle mikrolaineahjus maksimaalse võimsusega umbes 3 minutiks.
Lisateave retsepti kohta
Ettevalmistusaeg
Söögitegemise aeg
Aeg kokku
Kilokalorid portsjoni kohta 296
Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.