Wenn Sie nach einem Gemüserezept suchen, das Sie Ihrem Wochenmenü hinzufügen können, kann Sie das, das ich heute präsentiere, überzeugen. Grüne Bohnen mit rotem Pfeffer und Hüttenkäse machen in 15 Minuten. Mit diesem Rezept ist Zeit keine Entschuldigung mehr dafür gesund essen und leicht während der Woche.
Die grüne Bohnen Sie werden in diesem Rezept sehr wenig gekocht, damit sie alle ihre Eigenschaften behalten. Sie sind die Protagonisten, obwohl sie von zahlreichen Zutaten wie rotem Pfeffer, getrockneten Tomaten, Walnüssen und Hüttenkäse begleitet werden. Sie könnten die Walnüsse durch Mandeln ersetzen, den Hüttenkäse durch Feta-Käse… improvisieren!
Grüne Bohnen mit rotem Pfeffer und Hüttenkäse
Suchen Sie ein gesundes, leichtes und schnelles Rezept? Diese grünen Bohnen mit rotem Pfeffer und Hüttenkäse erfüllen alle drei Anforderungen.
Autor: Maria
Rezepttyp: Gemüse
Portionen: 1
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- 2 Dutzend saubere grüne Bohnen
- ½ Rogo Pfeffer
- 1-2 getrocknete Tomaten
- 5 Walnüsse
- 3 Esslöffel Hüttenkäse
- Olivenöl
- Sal
Vorbereitung
- Wir erhitzen Wasser in einem Topf. Wenn es kocht, fügen Sie die Bohnen hinzu und warten Sie, bis das Wasser wieder kocht. Also zählen wir eine Minute und nehmen sie heraus.
- In einer Pfanne erhitzen wir 2 Esslöffel Öl. Wir braten den Pfeffer an bis es etwas weicher wird.
- Wir fügen die grünen Bohnen hinzu, getrocknete Tomaten und eine Prise Salz. Die Mischung 3-4 Minuten anbraten.
- Wir fügen die Walnüsse hinzu und lassen Sie uns noch eine Minute überspringen.
- Wir servieren auf einem Teller oder einer Platte und Mit Hüttenkäse dekorieren bröckelte.
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 95