Cremiger Apfel-Bananen-Smoothie
Die Zeit erlaubt uns immer noch, sehr frische Fruchtsmoothies zu genießen, so lange ich kann, genieße ich sie. Wie ich Ihnen bereits bei einer anderen Gelegenheit gesagt habe, scheinen Smoothies eine fantastische Möglichkeit zu sein, Milch und Obst zu trinken, besonders für die Kleinen. Heute bringe ich Ihnen einen Bananen-Apfel-Smoothie, sehr einfach, aber reichhaltig.
Autor: Dunja Santiago
Küche: Traditionell
Rezepttyp: Dessert
Portionen: 3
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- 1 Plátano
- Manzana 1
- Milch
- Zucker nach Geschmack
Vorbereitung
- Banane und Apfel putzen, schälen und in Stücke schneiden. Fügen Sie sie zusammen mit dem Zucker nach Geschmack und der Milch zum Mixerglas hinzu. Die Milchmenge ist nach Geschmack, wenn Sie möchten, dass der Smoothie cremig ist, fügen Sie Milch hinzu, bis er fast die Frucht bedeckt. Wenn Sie sonst mehr Flüssigkeit bevorzugen, fügen Sie mehr Milch hinzu, so viel Sie möchten.
- Schlage alles für ein paar Minuten und das war's.
Aufzeichnungen
Zum Zeitpunkt des Servierens
Legen Sie den Shake vor dem Servieren 20 bis 30 Minuten lang in den Gefrierschrank, um ihn frisch zu halten. Wenn Sie es etwas merkwürdiger machen möchten, können Sie Bananenscheiben auf den Rand des Glases legen.
Rezeptvorschläge:
Wenn die Milch zu schwer ist, ersetzen Sie sie durch Orangensaft.
Sie können weitere Zutaten wie Vanillezucker, etwas Zimt, einige Mandeln, ein Stück Schokolade ...
Das Beste
Wenn Sie gleich einen kalten Smoothie haben möchten, gewöhnen Sie sich daran, dass die Früchte bereits geschält und im Gefrierschrank geschnitten wurden. Sobald Sie den Smoothie wollen, verwenden Sie die gefrorenen Früchte, kalte Milch und das war's!
Wenn Sie dieser Zubereitung auch ein wenig Eis hinzufügen, verwandeln Sie den Shake in einen Smoothie.
Legen Sie den Shake vor dem Servieren 20 bis 30 Minuten lang in den Gefrierschrank, um ihn frisch zu halten. Wenn Sie es etwas merkwürdiger machen möchten, können Sie Bananenscheiben auf den Rand des Glases legen.
Rezeptvorschläge:
Wenn die Milch zu schwer ist, ersetzen Sie sie durch Orangensaft.
Sie können weitere Zutaten wie Vanillezucker, etwas Zimt, einige Mandeln, ein Stück Schokolade ...
Das Beste
Wenn Sie gleich einen kalten Smoothie haben möchten, gewöhnen Sie sich daran, dass die Früchte bereits geschält und im Gefrierschrank geschnitten wurden. Sobald Sie den Smoothie wollen, verwenden Sie die gefrorenen Früchte, kalte Milch und das war's!
Wenn Sie dieser Zubereitung auch ein wenig Eis hinzufügen, verwandeln Sie den Shake in einen Smoothie.
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 124
Sehr gute Option im Moment bereite ich eine vor
Sehr lecker, ich mag diese Art von Getränk, wenn es kalt ist, sehr lecker -w-