Zucchini-Spaghetti mit Huhn, ein leichtes und anderes Gericht. Ein guter Weg, um Gemüse zu essen.
Vorbereiten Spaghetti mit Zucchini ist sehr einfachEs kann mit einer Maschine zubereitet werden, die es macht, oder sie mit einem Messer sehr fein schneiden, so mache ich sie.
Es ist ein sehr gutes Gericht, die Zucchini ist sehr beliebt, begleitet von gehacktem Hühnerfleisch in Tomatensauce ist ein reichhaltiges und sehr gesundes Nudelgericht.
Zucchini-Spaghetti mit Hühnchen
Autor: Montse
Rezepttyp: Gemüse
Portionen: 3
Vorbereitungszeit:
Kochzeit:
Gesamtzeit:
Zutaten
- 250 gr. Hühnerhackfleisch
- 2-3 Zucchini
- 1 cebolla
- 250gr. zerkleinerte Tomate
- Pimienta
- 4 Esslöffel Olivenöl
- Sal
Vorbereitung
- Um die Zucchini-Spaghetti mit Hühnchen zuzubereiten, bereiten wir zunächst die Zucchini zu. Wir waschen die Zucchini, schälen sie, schneiden die Spitzen und schneiden sie dann entlang der Länge in Stücke. Wir schneiden die Zucchini in dünne und lange Streifen. Sie können auch einen Kartoffelschäler verwenden.
- In einer Pfanne mit einem Ölstrahl braten wir die Zucchini an und lassen sie etwa 5 Minuten kochen. Wenn Sie mehr tun möchten, können wir sie länger stehen lassen.
- Wenn wir sehen, dass die Spaghetti sind, nehmen wir sie heraus und reservieren.
- In der gleichen Pfanne können wir etwas mehr Öl. Die Zwiebel schälen und hacken, in die Pfanne geben und kochen lassen, bis sie gut pochiert ist.
- Fügen Sie das gehackte Hühnerfleisch hinzu, mischen Sie es mit der Zwiebel und lassen Sie das Fleisch kochen, bis es fertig ist.
- Fügen Sie die Tomate hinzu und kochen Sie alles zusammen für 10-15 Minuten. Bis die Tomate fertig ist. Wir fügen ein wenig Salz, Pfeffer und etwas Gewürz hinzu, das wir mögen.
- Wenn die Sauce mit dem Fleisch ist, fügen Sie die Zucchini-Spaghetti hinzu, mischen Sie alles zusammen, lassen Sie es einige Minuten kochen, damit sich die Aromen annehmen und alles gut mischt.
- Wir probieren das Salz, korrigieren und sind essfertig !!!.