Wenn es etwas gibt, das mir persönlich Spaß macht, dann ist es das Wochenendfrühstück. In diesen zwei Tagen bestehe ich am meisten darauf, ein komplettes Frühstück zuzubereiten, das ich mit aller Sparsamkeit und ohne Stress und Eile dazwischen einnehmen werde.
Eine sehr häufige in meinen letzten Wochen ist eine, die ein wenig von allem enthält, was sie zu einer etwas kalorienreicheren Mahlzeit als normal macht, aber auch sehr vollständig. Wenn du alles wissen willst, was ich damit mache appetitliche Schüssel Lesen Sie weiter unten, was Sie auf dem Bild sehen. Ein komplettes, gesundes und reichhaltiges Frühstück, das Sie nichts kostet, um es zu lieben.
- 125 ml Magermilch
- 1 'leichter' Bananenjoghurt
- 1 Plátano
- 3 Esslöffel Müsli
- 1 Esslöffel Honig
- Dunkle Schokoladenspäne
- Wählen Sie die Schüssel aus, die Ihnen am besten gefällt, und fügen Sie dann alle Zutaten hinzu, die wir im vorherigen Abschnitt angegeben haben: zuerst die Magermilch Und dann die Bananenjoghurt vorher Hand aufgewühlt. Wir rühren gut mit Hilfe eines Teelöffels um, um beide Zutaten zu binden.
- Als nächstes fügen wir der Mischung die hinzu Getreide zusammen mit dem Schokoladenstückchendas Banane in dünne Scheiben schneiden und darauf, um einen Hauch von Beilage und auch Süße zu geben, a Esslöffel Rosmarinhonig (obwohl es jede Art von Honig sein kann).
- Alles gut umrühren und probieren, du wirst es lieben!