Blåbær yoghurt smoothie

Blåbær yoghurt smoothie

Ingredientes

  • 200 g blåbær.
  • 4 skeer yoghurtis
  • 4 naturlige skummet yoghurt
  • 2 spsk sukker
  • Mynt blade

udarbejdelse

Lav sukker og 100 ml en sirup. Tilsæt de rene blåbær, forbehold lidt, og kog et par minutter over høj varme.

Bland og tilsæt halvdelen af ​​sirupen til yoghurterne og isen og slå alt. DEN anden halvdel at dekorere.

Lad den stå i fryseren i en time, fjern den og bland den igen. Del smoothien i briller, hæld lidt af sirupen ovenpå og pynt med mynte og blåbær.


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.