Jeg vil præsentere en enkel men grundlæggende opskrift for folk, der har brug for at inkorporere vitamin C, E provitaminer A, folinsyre, Magnesium, kalium, kulhydrater og fiber i deres krop.
Derudover vil du inkorporere grundlæggende proteiner til de yngste i huset, så kom nu, fortsæt, forbered det og fortæl mig derefter:
Ingredientes
2 poser ikke-aromatiseret gelatine
4 kiwier
1 lille kaffegang med varmt vand
proces
Læg kiwi uden skind og skær dem i stykker, læg sukkeret i en beholder og lad dem hvile i 1 time. Efterlad kiwierne i en beholder, reserver nogle stykker til at dekorere og klem dem, dehydrér den ikke-aromatiserede gelatine i brønden med varmt vand, læg den derefter i fødevareprocessoren og bland alt.
Server denne saft i briller og læg den i køleskabet, indtil den krystalliserer, slå cremen med sukkeret og reserver i køleskabet. Når gelatinen og cremen er kold, skal du dekorere toppen med en cremeflag i midten og et lille stykke fersken.