Je běžné si myslet, že banán je ovoce, které vás zbaví tuku, ale ve skutečnosti má střední banán jen o 10 kalorií více než velké jablko, s výhodou, že je to velmi syté jídlo a potlačuje chuť k jídlu. Je také velmi bohatý na minerály, jako je draslík a vitamíny. Dnes si nějaké připravíme smažené banány se strouhaným kokosem, s vůní a jemnou chutí tohoto ovoce, i když tento recept není vhodný pro nízkokalorické diety.
Čas na přípravu: 15 minut
Složení:
- banány
- strouhaný kokos
- vejce
- olej na smažení
Příprava:
Banány oloupeme a podélně rozkrojíme na polovinu. Potom poloviny necháme projít rozšlehaným vejcem a nastrouhaným kokosem, stlačíme, aby dobře přilnulo k banánu.
Smažíme je na velkém množství rozpáleného oleje. Dobře je scedíme a dáme na savý papír.
Jíme je teplé a můžeme je podle vkusu doprovázet rozpuštěnou čokoládou a smetanou, karamelem nebo dulce de leche nebo zmrzlinou.
Jaký lahodný dezert na začátek týdne! Gratulujeme k blogu! Pozdravy
je to dobré, neztraťte se.
Banán je již sladké a chutné ovoce, ale s novým receptem je to již hodné šťavnaté jídlo, které vypadá skvěle s jakýmkoli hostem.
mmmmmmm, to vypadá dobře, zkusím to
Miloval jsem recept, je to dobré