Víte, jak mám rád kaši, známou také jako kaše. V létě je obvykle nahrazuji jinými alternativami, ale v září s návratem do rutiny se vrací ke hvězdám v mé snídani. Včera jsem to připravil ovesné vločky a banánová kaše s mandlovým krémem které dnes navrhuji.
Kaše je tradiční alternativou a velmi uklidňující v tomto ročním období, když ráno a noci začínají být chladnější. Také vás naplní energií, abyste mohli čelit všem těm, které na vás ráno vrhne. Recept, který dnes navrhuji, je jedním z nejjednodušších, ale neméně zajímavých.
Velmi snadné na přípravu. Ovesná kaše a banánová kaše s mandlovým krémem budou vyžadovat něco víc než míchání a zahřívání. Za pouhých 10 minut Budete mít připravenou misku kaše, do které můžete také přidat všechny požadované náplně. Miluji kombinaci banánu a čokolády, ale můžete ji změnit na jinou.
Recept
- 3 velkorysé lžíce vařeného ovsa
- 150-200 ml mandlového nápoje
- 1 zralý banán.
- ½ lžíce mandlového krému
- Čokoládové lupínky (na ozdobu)
- Skořice (na ozdobu)
- Mícháme v hrnci 3 lžíce strouhaného ovsa, 150 ml mandlového nápoje, ½ rozmačkaného zralého banánu a ½ lžíce mandlového krému.
- Poté ohřejeme a přivedeme k varu. Jakmile se vaří vaříme na středním / nízkém ohni po dobu osmi minut za občasného promíchání kaše. V případě, že máme rádi kaši světlejší, zalijeme ještě trochou mléka.
- Po osmi minutách podáváme kaši s druhou polovinou banánu, nasekanými a grilovanými, trochou čokoládových a skořicových lupínků.