Ovesné sušenky s jablky a semínky

Ovesné sušenky s jablky a semínky, chutné sušenky, bohaté a snadné na přípravu.

Některé velmi zdravé domácí sušenky, ideální na snídani nebo svačinu. Pokud máte rádi domácí sušenky, je nejlepší si je připravit doma, jsou připravené velmi rychle a jsou velmi dobré. Ovesné sušenky s jablky a semeny, Lze je kombinovat mnoha způsoby, dávat další ovoce, ořechy, rozmanitá semínka… .. Také stojí za to použít pro ta jablka, která nám zůstala.

A těm, kteří mají chuť na sladké, můžete dát chipsy z tmavé, bílé nebo mléčné čokolády. Také pokud máte rádi koření, můžete si dát něco jako skořici nebo vanilku.

vytisknout

Ovesné sušenky s jablky a semínky

Autor: Montse

Typ receptu: Dezert

Porce: 4

Čas přípravy:  10 m

Čas na vaření:  20 m

Celkový čas:  30 m

Ingredientes

• 1 Manzana
• 100 gr. ovesné vločky
• 60 gr. másla
• 60 gr. Třtinový cukr
• 60 gr. celozrnná mouka
• 1 vejce
• 1 lžíce chia semen
• 1 čajová lžička skořice, vanilka ...
• ½ lžičky droždí

Preparación

1. K přípravě ovesných vloček s jablky a semínky nejprve vezmeme misku, přidáme máslo, které dáme na pár sekund do mikrovlnky, aby se rozpustilo.
2. Přidejte ovesné vločky a dobře promíchejte.
3. V jiné misce dáme vejce a hnědý cukr, porazili jsme to.
4. Jakmile je dobře poražen, přidejte celozrnnou mouku s droždím. Vše dobře promícháme, dokud nebudou hrudky.
5. Oloupeme jablko a nakrájíme na velmi malé kousky, jablky posypeme skořicí a chia semínka všechno promíchají. Můžete přidat množství podle chuti.
6. Přidáme jablka spolu s vejcem a cukrem a také mouku. Vše velmi dobře promícháme.
7. Na plech na pečení dáme list mastného papíru, lžící dáme porce směsi.
8. Vložíme do trouby, která již bude předehřátá, a necháme ji na 180 ° po dobu asi 10 minut, nebo dokud neuvidíte, že zezlatnou, nemusíte je dlouho nechat, protože když vychladnou, ztvrdnou.
9. Když jsou, vyndáme je, necháme je vychladnout a je to.

3.5.3226