Ovocný salát s jablečným džusem
Jak vycházejí ti malí s ovoce? Není to moc dobré, že? Je to manzana takto, jako takový, to může nudit kohokoli, zvláště když se vám to pokouší dát znovu a znovu ... Proto vám dnes přináší řešení, ovocný salát ale s něčím jiným, co můžete měnit, aby se to neopakovalo.
Stupeň obtížnosti: Velmi snadné
Čas přípravy: 5 minut
Složení na misku:
- 2 banány
- 1 manzana
- 1 mandarinka
- Cukr podle chuti
Vypracování:
Ovoce očistěte a oloupejte. Přidejte do misky nakrájené banány, polovinu nakrájeného jablka a segmenty mandarinky. Na druhou stranu připravte džus s druhou polovinou jablka tak, že jej projdete mixérem s trochou vody, podle chuti přidáte cukr a nalijte jej na dříve nasekané ovoce. Chytrý!.
V době podávání ...
Můžete to ještě více zatraktivnit tím, že některé strouháte čokoláda.
Návrhy receptů:
- Ovoce můžete libovolně obměňovat pomocí jiných, jako jsou hrušky, jahody, třešně, meloun, meloun, broskev ... V závislosti na ročním období, ve kterém se nacházíte, můžete vyrábět nekonečné odrůdy.
- Použitou šťávu můžete obměnit, například namísto jablečné šťávy ji můžete připravit z banánu, pomeranče nebo jiného ovoce. Pokud chcete přidat více živin, zkuste vodu nahradit mléko.
- Můžete přidat další přísady kromě ovoce jako mandle, nueces, rozinky, čokoládové lupínky ... Pokud je neradi najdete, můžete je dát do mixéru s džusem nebo smoothie.
Nejlepší…
Rozmanitost je stejně velká jako vaše fantazie. Neváhejte vyzkoušet nové kombinace!
Více informací o receptu
Čas na přípravu
Celkový čas
Kilokalorie na porci 120
Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.
MMM…. Velmi bohaté díky
Ahoj Mary,
Děkujeme za váš komentář a za přečtení! ; )
pozdravy