S povolenými a jednoduchými potravinami, které máme v kuchyni, připravíme vynikající mrkvový pudink pro všechny celiatiky, který tímto způsobem obsahuje všechny živiny, které tento produkt poskytuje tělu.
Složení:
500 gramů mrkve
1 vejce
30 gramů rýžové mouky
odstředěné mléko, potřebné množství
máslo, potřebné množství
Sůl, pepř a muškátový oříšek, podle chuti
bezlepkové kukuřičné vločky, požadované množství
Příprava:
Nejprve musíte oloupat a vařit mrkev. Poté, jakmile jsou teplé, smíchejte je s vejcem, rýžovou moukou, dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem a přidejte potřebné množství mléka, které směs pojí.
Přípravek dejte na předem namazanou pánev a posypte drcenými kukuřičnými lupínky. Vařte pudink v troubě ve dvojitém kotli po dobu 45 minut. Odstraňte ji, rozložte ji a můžete ji servírovat.