Dnešním návrhem je připravit za pár minut lahodné avokádové sendviče, které chutnají jako lehký a neformální předkrm, což představuje ideální přípravek složený ze zdravých a výživných potravin.
Složení:
8 plátků celozrnného chleba
100 gramů smetanového sýra
1 velké kulaté rajče
1 aguacate
citronová šťáva, šplouchnutí
olivový olej, podle chuti
Sůl, špetka
Příprava:
Chcete-li připravit každý sendvič, rozetřete smetanový sýr na dva plátky celozrnného chleba a nakrájejte rajčata na plátky a rozdělte je na sýr.
Naplňte avokádo na plátky a posypte je citronovou šťávou, aby neztmavly, a zakryjte je rajčaty a dochuťte špetkou soli. Poté na druhý plátek celozrnného chleba nalijte mrholení olivového oleje a tímto plátkem obložte sendvič. Jakmile jsou všechny sendviče připravené, nakrájejte je příčně a naaranžujte na servírovací talíř.