Truita de moniato i xoriço

truita de moniato i xoriço

Avui us porto una senzillíssima i atípica recepta de truita de moniato i xoriço a forn. Aquest artifici gastronòmic sembla una truita de patata, però no ho és. Encara que la textura sigui idèntica, el contrast de sabors entre el dolç de l'moniato i el condiment de l'xoriço aconsegueix un mos diferent a què, de moment, ningú ha posat pegues. És una solució molt pràctica per fer consumir aquest tubercle als haters de l'moniato (que n'hi ha i molts).

A més, esteu d'enhorabona perquè la composició de l' batata també té un contingut energètic més gran que la patata, determinat, majoritàriament, pels hidrats de carboni complexos (midó) i els sucres. Aquests últims són responsables del seu marcat gust dolç. Així que si últimament necessites un extra d'energia, el moniato és el teu aliat. La propera vegada que tinguis convidats a casa, no diguis res, i dóna'ls a provar aquesta tapa, et sorprendràs (per bé) amb les seves reaccions.

Truita de moniato i xoriço
Amb aquesta recepta de truita de moniato i xoriço a l'forn et sorprendràs de com aconseguir una textura idèntica a la de la truita de patata però amb uns matisos totalment sorprenents, i el més important: SENSE PAELLA

Autor:
cuina: Moderna
Tipus d'recepta: tapes
racions: 4

Temps de preparació: 
Temps de cuinat: 
Temps total: 

Ingredients
  • 6 ous
  • 3 moniatos
  • 150 gr de xoriço (el pack estalvi de l'súper és perfecte per a aquesta recepta)
  • llet
  • sal
  • oli d'oliva
  • motlle rectangular 26 cm

Preparació
  1. Pelem els bontatos, els tallem a mitges llunes (loncehamos i partim a la meitat) i fregim en abundant oli, tal com faríem amb les patates.
  2. Un cop fregides, reservem i salpebrem.
  3. En un bol, batem els ous i afegim ¼ de got de llet.
  4. Afegim el moniato a l'ou batut.
  5. Tallem a daus els 150 gr de xoriço i afegim a l'bol.
  6. Pre escalfem el forn a 180 º durant 15 minuts.
  7. Fem servir un pinzell per envernissar d'oli d'oliva el motlle (jo he fet servir un rectangular de 26 cm)
  8. Introduïm la nostra pre truita al forn durant 30 minuts.
  9. Ens quedarà molt sucosa per dins i daurada per fora. Gaudeix dels matisos dolços de l'moniato!

Informació nutricional per ració
calories: 600

 


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.