Budín d'arròs i vegetals

Avui et presentaré alguna cosa especial, un saborós budín amb vegetals ideal per menjar-ho en família i rebre així els aplaudiments de tota la taula.

Ingredients: (per a 4 porcions)

- 240 grams d'arròs
- 1 ramet d'herbes aromàtiques (julivert, romaní, orenga, etc)
- 100 grams de fulles d'espinacs cuites a el vapor i picades
- 2 tomàquets tallats en galledes
- 1 pastanaga ratllada ben finita
- Maionesa casolana sense gluten o formatge untable

Preparació:

En una cassola amb aigua i sal bull l'arròs. Agrega les herbes aromàtiques i quan l'arròs estigui cuinat, Escórre'l i refredeu sota un raig d'aigua freda.

Pren el arròs i sepáralo en 3 parts iguals per després a cada part agregar els espinacs, tomàquets i pastanagues. També, agrega la maionesa o el formatge.

Lubrica un motlle per budines i col·loca les capes d'arròs de manera intercalada, porta a la nevera per 3 hores, passat aquest lapse desemmotlla i serveix.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.