Danas vam donosim ukusan recept u 3 jednostavna koraka. Operite, prokuhajte i pecite na roštilju. I čudo! Neke ukusne gratinirane dagnje. Ne propustite korak po korak ovog VRLO BOGATOG recepta. Ovo jelo je prekrasan izvor proteina, kao i dobar koktel vrlo niskokaloričnih hranjivih sastojaka koji nam nudi beskrajna svojstva i blagodati koje ne bismo smjeli previdjeti.
Za više niskokaloričnih, zdravih i bogatih recepata, ne propustite ovaj blog svakog parnog dana u mjesecu.
#bonprofit
Dagnje gratinirane
Ako želite jelo bogato proteinima i niskokalorično, ne propustite priliku pojesti ovaj tanjir gratinirane dagnje.
Autor: Hannah Mitchell
Kuhinja: Tradicionalno
Tip recepta: Starters
Servisi: 4
Vrijeme pripreme:
Vrijeme kuhanja:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
- 500 gr dagnji
- 1 konzerva isparenog mleka
- 1 vrećica ribanog sira za gratin
- 3 kašike prezle od belog luka i peršuna
Priprema
- Stavili smo lonac vode da prokuha s lovorovim listom i lonac soli
- Kad počne kipjeti, uvodimo dagnje, prethodno oprane, i pustimo da vri 1 minutu. Uz pomoć cjedila ocjedimo.
- U posudu stavljamo sve dagnje bez gornje ljuske.
- Ispareno mlijeko pokapamo preko dagnji
- Po vrhu posipamo naribani sir
- Po vrhu posipamo prezlu sa belim lukom
- Gratin 10 minuta.
Prehrambene informacije po porciji
Kalorije: 350