Salata od hladnog paradajza i tunjevine

u hladne salate su posebno bogati ljeti, jer nisu samo hranljiva i zdravaali osvježavaju. Ovu salatu od paradajza i tune pripremim za samo 5 minuta, tako da nas ne košta ništa da se zdravo hranimo.

Ove vrste salata su super za plažu, jer nismo u opasnosti da se pokvarimo, jer ne sadrže drugu hranu koja može učiniti svoj danak na vrućini, poput omleta ili salate od tjestenine s majonezom, tako čestih na plaži.

Sastojci

• 4 srednje paradajza.
• 1-2 konzerve tune.
• Maslinovo ulje
• Sol.
• Sirće

Priprema

Prije svega, morat ćemo oprati paradajz a zatim ih osušite. To je važno jer, pošto ćemo ga jesti sirovog, kako bismo uklonili bilo koju vrstu nečistoća ili proizvoda prskanih na poljima. Pored toga, rezat ćemo ih nepravilno, ali u veličini u koju ih je lako unijeti.

Tada ćemo otvoriti konzerva tune, isušit ćemo ulje i preliti ga preko rajčice. Količina tune ovisit će o tome hoćete li dodati više ili manje paradajza, kao i o tome koliko vam se sviđa.

Na kraju ćemo dobro promiješati da se paradajz pomiješa s tunom, a mi ćemo se obući sol, ulje i sirće. Nadam se da vam se sviđa ova svježa i hranjiva salata od tune i paradajza.

Više informacija - Salata od hladnog krompira, tunjevine i sira, zdrava večera

Više informacija o receptu