Fažita od povrća sa hrskavom piletinom, večera u 10 minuta
La brza hrana ili brza hrana skreće pažnju na najmlađe. Međutim, sva ova hrana puna je nezdravih masnoća jer se sve prži s rafiniranim uljima i puno masne hrane. Iz tog razloga danas vam pokazujemo kako sa tako jednostavnim i zdravim stvarima možemo za samo 10 minuta napraviti odličan tanjur za večeru.
Ova fajita koju smo pripremili za vas je vegetal, odnosno mješavina hrane sa malo masnoće i a hrskavi dodir piletine. Takođe, sve dinstano laganom majonezom.
Sastojci
- 2 pileća prsa.
- 200 g York šunke.
- 100 g ribanog sira.
- Zelena salata.
- Mahonesa svjetlo.
- Palačinke od pšenice.
- Razmućeno jaje i prezle za premazivanje.
- Maslinovo ulje
Priprema
Prije svega, moramo učinite piletinu hrskavom. Da bismo to učinili, dojke ćemo narezati na bucmaste trake, zatim ih izlomiti razmućenim jajetom i prezlom i pržiti ih na puno maslinovog ulja. Pustit ćemo ih da se ocijede na upijajućem papiru i rezervirati na mjestu koje se ne hladi.
Istovremeno dok se piletina prži, mi ćemo rezati narezana jork šunka mališani. Uz to ćemo smanjiti julienned salata i dobro ćemo ga oprati na slavini za vodu i pustiti da se ocijedi u cjedilu.
Kad je piletina pržena, montirat ćemo je fajitas. Na tanjur ćemo staviti pšeničnu palačinku na koju ćemo premazati malo lagane majoneze, a na vrh ćemo staviti hrskave pileće trake, zatim na kockice narezani jork i zelenu salatu. Zatvorit ćemo fajitu, a na vrh ćemo dodati malo ribanog sira.
Spremni! Sad možete uživati u ovim biljnim fajitama u bilo kom obroku ili neformalna večera s prijateljima. Na taj način nećete izgubiti puno vremena praveći dobro jelo.
Više informacija - Pileće suze, užitak za najmlađe
Više informacija o receptu
Vrijeme pripreme
Vrijeme kuhanja
Ukupno vrijeme
Kilokalorije po porciji 257
Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.