এই সুস্বাদু স্মুদিটি যা আমরা আজ প্রস্তুত করব তা হ'ল ভিটামিন সামগ্রীযুক্ত একটি পানীয় তৈরি করে, এটি তৈরির সাধারণ প্রস্তুতি যাতে আপনি দিনের যে কোনও সময় এটি উপভোগ করতে পারেন।
উপাদানগুলো:
3 গাজর
ঠান্ডা জল 1 লিটার
লেবুর রস 1 খাম
2 টেবিল চামচ চিনি
প্রস্তুতি:
খোসার এবং ডাইসড গাজর ব্লেন্ডার গ্লাসে .ালুন। তারপরে, চিনি, লেবুর রস খাম এবং ঠান্ডা জল যোগ করুন।
এই উপাদানগুলি কয়েক সেকেন্ডের জন্য মিশ্রিত করুন এবং স্মুদি তৈরি হয়ে গেলে এটি লম্বা চশমাতে পরিবেশন করুন এবং এটি খুব ঠান্ডা স্বাদে নিন।