এইগুলি প্রস্তুত করা কত সহজ এবং দ্রুত তা বিশ্বাস করা আপনার পক্ষে কঠিন হবে ওটমিল টর্টিলাস. এটি তৈরি করতে আপনার কেবল চারটি উপাদান এবং আপনার 20 মিনিট সময় লাগবে। এবং একবার সেগুলি হয়ে গেলে আপনি আপনার সবচেয়ে পছন্দের উপাদানগুলির সংমিশ্রণে সেগুলি পূরণ করতে মজা পেতে পারেন।
আমি এগুলিকে বাদাম ক্রিম এবং চকোলেট দিয়ে পূরণ করতে বেছে নিয়েছি, প্রাতঃরাশের জন্য একটি আদর্শ সংমিশ্রণ। আপনি ম্যাশ করা অ্যাভোকাডো, পাকা টমেটো, বাদাম ক্রিম, হুমাস দিয়েও এটি করতে পারেন... বেছে নেওয়ার জন্য অনেক মিষ্টি এবং সুস্বাদু সম্ভাবনা রয়েছে।
সম্ভবত প্রথম প্যানকেকটি আপনার পছন্দ মতো হবে না, তবে এটি অনুশীলনের বিষয়। সাফল্যের চাবিকাঠি হল একটি ব্যবহার করা ননস্টিক স্কিললেট এবং ধৈর্য ধরুন: প্রতিটি প্যানকেক উল্টানোর আগে একপাশে ভাল করে তৈরি করুন। তুমি কি সব খাবে না? এগুলি ফ্রিজে একটি বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন এবং পরের দিন সেগুলি খাবেন।
রেসিপি
- 100 গ্রাম ওট ফ্লেক্স
- 250 মিলি। হালকা গরম জল
- শাল
- কালো মরিচ
- ওলিভ তেল
- বাদাম এবং কোকো ক্রিম
- আমরা ওট ফ্লেক্স চূর্ণ গরম জল দিয়ে, এক চিমটি লবণ এবং মরিচ যতক্ষণ না একটি সমজাতীয় মিশ্রণ পাওয়া যায়।
- তারপর, একটি ফ্রাইং প্যান গ্রীস করুন, তাপ দিন এবং এতে একটি ময়দার মই ঢেলে দিন।
- আমরা টর্টিলা যাক একদিকে ভাল করা হবে মাঝারি আঁচে এবং তারপর সাবধানে অন্য দিকে রান্না করার জন্য এটি উল্টে দিন।
- যখন আমরা সেগুলি তৈরি করি (ছয়টি টর্টিলা বেরিয়ে আসে) আমরা সেগুলিকে উষ্ণ রাখার জন্য একটি প্লেটে স্তুপীকৃত করে রাখি।
- তাদের সেবা করতে, কোকো এবং বাদাম ক্রিম ছড়িয়ে দিন ওটমিল টর্টিলাগুলির প্রতিটিতে, আমরা ভাঁজ করি এবং উপভোগ করি।