Хрупкава пилешка салата

Хрупкава пилешка салата

на салати те са много богата и много здравословна храна. Но понякога трябва да внесем нововъведения и да му придадем различно докосване на вкус и текстура, както в този случай използвахме типични замразени пилешки гърди. По този начин ние се стремим да дадем повече живот на нашите салати.

Приготвянето на здравословни рецепти не струва нищо, с тази салата отне само около 15 минути. По този начин се подготвяме да свалим излишните килограми и да започнем с операция бикини да покажем страхотно тяло това лято, което скоро наближава.

Ingredientes

  • 2 замразени пилешки гърди.
  • Маруля.
  • Шунка Серано.
  • Клин от полутвърдено сирене.
  • Слънчогледово олио.

За салса:

  • 2 супени лъжици майонеза.
  • Шприц сок от половин лимон.
  • 2 чаени лъжички мед.
  • Риган.
  • Мащерка.
  • Оцет.

Preparación

На първо място, ще нарежем марулята и ще го измием под чешмата на водата. Ще ги оставим да се отцедят до края, за да нямат вода.

След това ще изпържим в тиган с много загрято олио замръзнали гърди. Ще ги отцедим върху абсорбираща хартия и ще ги нарежем на средни ивици.

Докато маслото се загрява, нарязваме сиренето и шунката на средни зарове. Освен това ние ще изпълним нашите сос или винегрет. За да направите това, в малка купа ще добавим съставките на същата и я смесваме с няколко пръчки до получаване на лек сос.

На последно място, ние ще покритие марулята с гърдите отгоре, след това сиренето и шунката на кубчета и накрая подправяме всичко с винегрета.

Повече информация за рецептата

Хрупкава пилешка салата

Общо време

Килокалории на порция 245

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.