سيحب عشاق الفاكهة ، وخاصة الموز والبرتقال ، هذا العصير. القليل جدًا من المكونات تكفي لجعلها باردة ، كما أن تناولها باردة يعد متعة في فترة ما بعد الظهيرة في الربيع والصيف.
نقدم لكم اليوم وصفة عصير الموز بالقرفة الغني بالبوتاسيوم الحلو والصحي. أذهب خلفها!
عصير الموز والقرفة
عصير الموز مع القرفة ، غني بالبوتاسيوم ، صحي وحلو. مثالي للوجبات الخفيفة في الربيع والصيف.
نبذة عن الكاتب: كارمن جيلين
المطبخ: الأسبانية
نوع الوصفة: تنزه
حصص: 1
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 100 مل من حليب الصويا
- عصير برتقالة
- 1 plátano
- 2 ماريا كوكيز
- 1 ملعقة كبيرة من الكراميل السائل
- 1 ملعقة صغيرة سكر
- القرفة حسب الذوق
إعداد
- في حاوية لـ باتيدورا نحن نضيف كل المقادير مذكور أعلاه: حليب الصويا ، عصير برتقال ، موزة مقطعة إلى شرائح ، بسكويت ماريا المقطعة ، ملعقة كبيرة من الكراميل السائل وملعقة صغيرة من السكر.
- La قرفة يمكنك وضعها في الخليط للخفق أو في وقت لاحق بمجرد خفق كل شيء للتزيين. في حالتي فضلت استخدامه للتزيين.
- سيكون لديك هزة سميكة إلى حد ما ولكن غني جدا بالمغذيات وصحي جدا.
- استمتع بها!
الملاحظات
La قرفة يمكنك خفقه مع باقي المكونات واستخدامه لاحقًا للتزيين.
يمكنك أيضًا تزيين حافة الزجاج به السكر الأبيض [ب] س السكر البني [/ ب].
يمكنك أيضًا تزيين حافة الزجاج به السكر الأبيض [ب] س السكر البني [/ ب].
معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 220