سموثي كريمي تفاح و موز
لا يزال الوقت يسمح لنا بالاستمتاع بعصائر الفاكهة الطازجة جدًا ، لذلك ، بينما يمكنني الاستمتاع بها. كما سبق أن أخبرتك في مناسبة أخرى ، تبدو العصائر طريقة رائعة لشرب الحليب والفاكهة ، خاصة للصغار. اليوم أحضر لكم عصير الموز والتفاح ، بسيط للغاية لكنه غني.
نبذة عن الكاتب: دنيا سانتياغو
المطبخ: تقليدي
نوع الوصفة: حلوى
حصص: 3
مدة التحضير:
وقت الطبخ:
الوقت الكلي:
المكونات
- 1 plátano
- مانزانا 1
- حليب
- سكر حسب الرغبة
إعداد
- نظف الموز والتفاح وقشرهما وقطعيهما إلى قطع. أضفها إلى كأس الخلاط مع السكر حسب الرغبة والحليب. كمية الحليب حسب الذوق ، إذا كنت تريد أن يكون العصير كريميًا أضف الحليب حتى يغطي الفاكهة تقريبًا ، وإذا كنت تفضل المزيد من السوائل ، أضف المزيد من الحليب ، بقدر ما تريد.
- تغلب على كل شيء لبضع دقائق وهذا كل شيء.
الملاحظات
في وقت التقديم
ضع المخفوق في الفريزر لمدة 20-30 دقيقة قبل التقديم لإبقائه طازجًا. إذا كنت ترغب في إضفاء لمسة فضولية أكثر ، يمكنك وضع شرائح الموز على حافة الزجاج.
اقتراحات الوصفة:
إذا كان الحليب ثقيلًا جدًا ، استبدله بعصير البرتقال.
يمكنك إضافة المزيد من المكونات مثل سكر الفانيليا والقليل من القرفة وبعض اللوز وقطعة من الشوكولاتة ...
أفضل
إذا كنت ترغب في الحصول على عصير بارد في لحظة ، تعتاد على ترك الفاكهة مقشرة بالفعل ومقطعة في الفريزر. بمجرد أن تريد العصير ، استخدم الفواكه المجمدة والحليب البارد وهذا كل شيء!
إذا أضفت أيضًا القليل من الآيس كريم إلى هذا التحضير ، فستحول المخفوق إلى عصير.
ضع المخفوق في الفريزر لمدة 20-30 دقيقة قبل التقديم لإبقائه طازجًا. إذا كنت ترغب في إضفاء لمسة فضولية أكثر ، يمكنك وضع شرائح الموز على حافة الزجاج.
اقتراحات الوصفة:
إذا كان الحليب ثقيلًا جدًا ، استبدله بعصير البرتقال.
يمكنك إضافة المزيد من المكونات مثل سكر الفانيليا والقليل من القرفة وبعض اللوز وقطعة من الشوكولاتة ...
أفضل
إذا كنت ترغب في الحصول على عصير بارد في لحظة ، تعتاد على ترك الفاكهة مقشرة بالفعل ومقطعة في الفريزر. بمجرد أن تريد العصير ، استخدم الفواكه المجمدة والحليب البارد وهذا كل شيء!
إذا أضفت أيضًا القليل من الآيس كريم إلى هذا التحضير ، فستحول المخفوق إلى عصير.
معلومات غذائية لكل وجبة
Calorías: 124
خيار جيد جدا الآن أقوم بإعداد واحدة
لذيذ جدًا ، أحب هذا النوع من المشروبات عندما يكون باردًا ولذيذ جدًا -W-