تم إعداد هذه الوصفة لكل من يعانون من عدم تحمل الغلوتين ، كونها حلوى مغذية تتكون من الأطعمة المسموح بها حتى يتمكنوا من دمجها في النظام الغذائي اليومي دون إزعاج وتناولها في أي وقت من اليوم.
المقادير:
200 جرام من تغطية الشوكولاتة (مناسبة لمرضى الاضطرابات الهضمية)
100 جرام من اللوز المفروم
100 غراما من الجوز المفروم
50 جرام من الصنوبر الكامل
50 جرام من الفاكهة المجففة (الأناناس) مقطعة
50 جرام من بذور السمسم
50 جرام أرز منتفخ
3 ملاعق كبيرة دقيق خالي من الغلوتين
100 جرام من العسل
100 غرام من المربى بدون غلوتين
إعداد:
قم أولاً بإذابة الشوكولاتة في غلاية مزدوجة أو في الميكروويف وضع جميع المكونات الجافة في وعاء واخلطها. ثم أضيفي العسل والمربى الخالي من الغلوتين وربع كمية الشوكولاتة المذابة. غطي صينية خبز مستطيلة بورق زبدة ووزعي المستحضر بالتساوي.
قم بتغطيتها ببقية الشوكولاتة المذابة وخذ الطبق ليطهى في فرن متوسط (مسخن مسبقًا) لمدة 15 إلى 20 دقيقة. عند إزالة المستحضر المطبوخ ، اتركه يبرد جيدًا وبعد ذلك يمكنك تقطيعه إلى شكل ألواح الحبوب الكلاسيكية.
الحانات مغرية للغاية ... شكرا لك على مشاركة وصفاتك ...