أنا أحب هذه النظارات الصغيرة التي يمكن أن تصبح إفطار رائع أو وجبة خفيفة ولكن أيضًا بمثابة حلوى. تتميز أكواب الجرانولا والزبادي والتوت على وجه التحديد بأنها خفيفة جدًا أيضًا، مما يجعلها وجبة خفيفة ممتعة جدًا في أي وقت.
تحضيرهم سهل جداً لا يوجد شيء أبعد مما تراه، أليس كذلك؟ الجرانولا واللبن والتوت والعسل. ستحتاج فقط إلى هذه المكونات الأربعة لتحضيرها والخلاط، رغم أنه إذا لم يكن لديك واحد في متناول اليد، فلن تضطر إلى التخلي عنها أيضًا. يمكنك أيضًا القيام بها باستخدام شوكة.
هل تريد أن تصبح هذه الكؤوس الصغيرة حلوى أكثر خصوصية؟ أضف القليل من السكر إلى التوت البري، ضعه في قدر واصنع المربى به. أو اختر جرانولا أكثر اكتمالاً أو أضفها إلى ذوقك. رقائق الشوكولاته. يمكنك أيضًا إضافة بعض التفاصيل الزخرفية أو بعض الأعشاب الطازجة لتزيين الزجاج. جربهم! هذا هو المهم.
الوصفة
- 4 ملاعق صغيرة جرانولا
- 1 زبادي طبيعي
- 1 حفنة من التوت الأزرق + كمية إضافية للتزيين
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- 1 ملعقة صغيرة ماء
- نحن بدأنا سحق التوت في كوب الخلاط مع العسل والماء. ليست هناك حاجة لسحقها كثيرًا، يمكنك ترك بعض القطع. ليس لديك الخلاط في متناول اليد؟ استخدمي الشوكة لهرسها.
- الآن، نضع ملعقتان صغيرتان من الجرانولا في كوب
- ثم، نزيل الزبادي حتى يتم الحصول على قوام كريمي ونضيف نصفه إلى الكوب.
- فوق الزبادي نضع نصف حبة من التوت البري المطحون.
- نكرر الخطوات الثلاث أعلاه، مع إضافة طبقة أخرى من كل مكون إلى الكوب.
- لإنهاء نقوم بتزيين الجرانولا الإضافية و/أو التوت الأزرق الكامل.
- نحن نستمتع بأكواب صغيرة من الجرانولا أو زبادي التوت البارد أو الطقس الذي أحبه.