Continuamos con esas recetas que pueden ayudarnos a limpiar un poco el organismo después de los excesos navideños. Este zumo de zanahoria y naranja, tiene además de un color precioso, un sabor muy interesante reforzado por el jengibre (un resquicio de la Navidad).
Es una receta estupenda para empezar el día con fuerza, pero también una propuesta estupenda para reponer fuerzas tras una sesión de jercicio ¡por que no! Podéis añadirle ademas de zanahoria y naranja otras frutas como manzana, que encaja estupendamente en esta ecuación, o arándanos… ¡probad!
- 5-6 naranjas
- 4 zanahorias
- 1 manzana pequeña
- 1 pizca de jengibre
- Lavamos tanto las zanahorias (que pelaremos) como la manzana y las cortamos en trocitos.
- Exprimimos las naranjas para hacer zumo.
- Ponemos en un procesador de alimentos todos los ingredientes y los trituramos
- Añadimos una pizca de jengibre rallado y servimos.
Si no te gusta encontrarte la pulpa de ningúna fruta, puedes colar el zumo una vez hecho.
me gusta sus recetas, les felicito, es la primera vez q me comunico por esta via y les seguirè siempre.- Desde Venezuela – Poruguesa
discupe quise decir PORTUGUESA acarigua