Ukholifulawa brandade nge pesto

ukholifulawa brandade nge pesto

Imifino yomhlaba! Lo Khisimusi awuzizwa ukhonondwe ngumndeni odlayo odlayo ... likhona ithemba lakho (kanye ne-gourmet). Ungabe usadla ukuhlobisa kwemifino kusuka kokuwosiwe, isaladi elidabukisayo abakwenzela 'usizi' ... kepha nawe awudli izinhlanzi? Lokhu ukholifulawa brandade nge pesto izoshiya endizeni yesibili, yesithathu noma yesine kunoma yiliphi elinye ipuleti abagqoka ngalo indwangu yetafula kula maholide.

Jabulela okuningi.

Ukholifulawa brandade nge pesto
Ngeke ngisabuyiselwa ezitsheni eziseceleni ngalo Khisimusi vegan wami othandekayo. Ngalokhu kukhishwa kokholifulawa nge-pesto uzowina i-jackpot.

Author:
Igumbi lasekhishini: IModerna
Uhlobo lweresiphi: I-Verduras
Izinkonzo: 2

Isikhathi Sokulungiselela: 
Isikhathi Ukupheka: 
Isikhathi esiphelele: 

Izithako
  • ½ ukholifulawa
  • 1 itheniphu
  • Amahlumela ayi-8 kagalikhi
  • I-4 clove kagalikhi
  • amanzi
  • amafutha omnqumo ayintombi nto
  • sal
  • chive
  • basil

Ukulungiselela
  1. Sishisa amanzi amaningi epanini elinosawoti.
  2. Sihlukanisa ama-florets nekholifulawa.
  3. Ikhasi bese usika itheniphu.
  4. Sifaka konke ku-casserole ukupheka cishe imizuzu eyi-10.
  5. Laminate ugarliki bese ubalalisa emapanini amabili ngejethi enhle yamafutha omnqumo. Siyazisusa futhi sizigcine.
  6. Sidlulisa ukholifulawa kanye netheniphu ephekiwe engilazini ye-tourmix.
  7. Isizini bese ufaka igalikhi yegolide.
  8. Hlanganisa nomxube kagesi namanzi kancane kancane ngamafutha kagalikhi abandayo ngenkathi sishaya ukuwubopha.
  9. Sifaka ugarliki omusha ezingcezwini zesinkwa kuthileyi ukuzifaka kuhhavini lomusi imizuzu emithathu.
  10. Siyazikhipha bese sizipenda ngososo we-pesto.
  11. Ngosizo lwe-spoon, sibeka "ibhola" le-cauliflower brandade yethu ezincekeni.
  12. Sipenda futhi nge-pesto sauce ngaphezulu.
Okwesoso lwe-pesto
  1. Sihluba igalikhi bese siyidlulisa ngesinqe sikagesi.
  2. Faka amaqabunga e-basil, amantongomane ephayini nosawoti.
  3. Siyasika kuze kube sinamathisela.
  4. Hlanganisa konke ngejethi yamafutha omnqumo ku-blender kuze kube yilapho kwenziwa inhlanganisela ebushelelezi nenhle.
  5. Sifaka izipuni ezi-4 zamanzi afudumele ukuze sincibise kancane.
CLEVER

Imininingwane yezempilo ngokusebenza ngakunye
Amakhalori: 390

 


Okuqukethwe yi-athikili kunamathela ezimisweni zethu ze izimiso zokuhlelela. Ukubika iphutha chofoza lapha.

Yiba ngowokuqala ukuphawula

Shiya umbono wakho

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe nge *

*

*

  1. Ubhekele imininingwane: Miguel Ángel Gatón
  2. Inhloso yedatha: Lawula Ugaxekile, ukuphathwa kwamazwana.
  3. Ukusemthethweni: Imvume yakho
  4. Ukuxhumana kwemininingwane: Imininingwane ngeke idluliselwe kubantu besithathu ngaphandle kwesibopho esisemthethweni.
  5. Isitoreji sedatha: Idatabase ebanjwe yi-Occentus Networks (EU)
  6. Amalungelo: Nganoma yisiphi isikhathi ungakhawulela, uthole futhi ususe imininingwane yakho.