I-zucchini ekhanyayo no-ukhilimu wama-leek one-nutmeg

I-zucchini ekhanyayo no-ukhilimu wama-leek one-nutmeg

Isikhathi se-zucchini siwukupha. Enye yezindlela ezilula zokuyilungiselela ikukhilimu futhi kunezinhlanganisela eziningi kakhulu ezikhona! I- ukhilimu omncane we-zucchini no-leek nge-nutmeg engikukhuthaza ukuthi uyilungiselele namuhla ingenye yezinto eziningi. Ukubheja okulula kodwa okuphelele ukuqedela amadina akho.

Ukhilimu lo ilungiselelwe ngezithako ezintathu kuphela: anyanisi, ilike ne-zucchini. Izithako ezilula ebengingafuni ukuvelela kuzo. Ngakho-ke, ukhethe isipayisi esisodwa ongasifaka kule khilimu, i-nutmeg. Iyinika ukuthinta okucashile kepha uma ungayithandi, ungayishiya noma uyibeke ngenye.

Ukunyathela kungukudlala kwengane. Kuthiwani uma ngithanda ukukwenza faka u-anyanisi isikhashana nge-leek ngaphambi kokubeka zonke izithako zokupheka. Ngakho ukhilimu uthatha ukunambitheka okuthe xaxa. Imvamisa ngiyenza ngamafutha omnqumo kepha kungaba yindlela enhle yokusebenzisa ibhotela elincane, ngizozama ngokuzayo!

Iresiphi

I-zucchini ekhanyayo no-ukhilimu wama-leek one-nutmeg
Ukhilimu okhanyayo we-zucchini no-leek one-nutmeg ulula, ulula, awubizi futhi uyindlela enhle yokudla kwakho.

Author:
Uhlobo lweresiphi: I-Verduras
Izinkonzo: 3

Isikhathi Sokulungiselela: 
Isikhathi Ukupheka: 
Isikhathi esiphelele: 

Izithako
  • 2 wezipuni kawoyela
  • ½ anyanisi
  • 4 amalikhi amakhulu
  • 1 zucchini ophakathi
  • Sal
  • Pepper
  • I-Nutmeg
  • Amanzi

Ukulungiselela
  1. Sika u-anyanisi bese uwufaka epanini elinezipuni ezimbili zamafutha.
  2. Ngemuva kwalokho siyawasika amalikhi bese siyengeza ku-casserole ukuqhubeka nokupheka yonke imizuzu emi-3 noma emi-4.
  3. Ngenkathi, sisika i-zucchini ngamacube. Lapho u-anyanisi neliki kuthambile sikufaka ku-casserole.
  4. Hlanganisa, susa imizuzu embalwa bese simboza ngamanzi.
  5. Isizini ngosawoti kanye nopelepele, engeza i-nutmeg encane, ubeke isivalo bese Pheka imizuzu eyi-10.
  6. Ukuqeda, siyagaya. Ngemuva kwalokho kufanele sijabulele ukhilimu okhanyayo we-zucchini kanye ne-leek nge-nutmeg.

 


Okuqukethwe yi-athikili kunamathela ezimisweni zethu ze izimiso zokuhlelela. Ukubika iphutha chofoza lapha.

Yiba ngowokuqala ukuphawula

Shiya umbono wakho

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe nge *

*

*

  1. Ubhekele imininingwane: Miguel Ángel Gatón
  2. Inhloso yedatha: Lawula Ugaxekile, ukuphathwa kwamazwana.
  3. Ukusemthethweni: Imvume yakho
  4. Ukuxhumana kwemininingwane: Imininingwane ngeke idluliselwe kubantu besithathu ngaphandle kwesibopho esisemthethweni.
  5. Isitoreji sedatha: Idatabase ebanjwe yi-Occentus Networks (EU)
  6. Amalungelo: Nganoma yisiphi isikhathi ungakhawulela, uthole futhi ususe imininingwane yakho.