Kunezinsuku lapho sizizwa kuphela njengokuthile okulula, okusheshayo nokusha. Kulezo zikhathi, i- isaladi le-quinoa nehalananda ukuthi namhlanje siphakamisa ukuthi kuyisinqumo esihle. Kulula, kuyashesha futhi kusha, yini enye esingayicela? Kuyini okunempilo? Kubuye futhi.
Ukulungisa le saladi akunamfihlakalo. Ingabe i- Isaladi elula eliyisa kulo ipomegranati kwelinye izinga ngokunambitheka kwalo nangombala eliletha kulo. Kungenza ukuqala okukhulu noma isidlo sakusihlwa lapho ungazizwa uthanda ukupheka kakhulu.
Isaladi le-quinoa nepomegranate
Isaladi le-quino ne-grana esiyiphakamisa namhlanje lilula, lisha futhi linempilo, lilungele lezo zinsuku lapho sinqena ukupheka.
Author: Maria
Uhlobo lweresiphi: Faka
Izinkonzo: 2
Isikhathi Sokulungiselela:
Isikhathi Ukupheka:
Isikhathi esiphelele:
Izithako
- 2 izinkomishi ze-quinoa
- 4 izinkomishi zamanzi
- ¾ imbewu yenkomishi yehalananda
- I-1 i-pimiento rojo
- 4 izinkomishi zika ulethisi
- 300 g. ushizi omusha
Ukulungiselela
- Embizeni sifudumeza amanzi aze abile. Ngakho-ke, sifaka i-quinoa futhi siyivumele pheka ngomlilo ophansi kuze kube amanzi ayahwamuka futhi i-quinoa ithambe, imizuzu eyi-10 kuye kwengu-15. Ngaphandle komlilo, sesiwuyekele wehle phansi imizuzu eyi-10.
- Sigeza ulethisi, siyayomisa bese siyibeka esitsheni.
- Sika upelepele Okubomvu noshizi ngamacube amancane bese uwaxuba no ulethisi.
- Sifaka i-quinoa nepomegranati futhi sixuba ngaphambi kokuphaka.