Inkukhu ethosiwe nge-marinade, ubumnandi bonkulunkulu
Namuhla bengifuna ukukulethela iresiphi elula, ezinye izingcezu ze inkukhu ethosiwe e-adobo. Inkukhu ethosiwe iyisibiliboco esihle, kepha uma ikwi-adobo ingcono kakhulu.
El ukugqoka Luhlobo lwesinongo olususelwa kuzinongo, uwoyela womnqumo futhi ikakhulukazi i-paprika. Isetshenziselwa izindlela zokupheka eziningi zendabuko, hhayi nje kuphela ukunikeza ukudla ukunambitheka okwengeziwe kepha, esikhathini esedlule, ukugcina ukudla isikhathi eside.
Izithako
- 1 inkukhu ephelele, oqoshiwe
- Amafutha e-Olive.
- Usawoti.
- Upelepele omnyama ophansi.
- I-paprika emnandi noma eshisayo.
- Oregano.
- Thyme.
Ukulungiselela
Ukwenza le recipe yenkukhu ethosiwe e-adobo kuzofanele lungisa inkukhu kusasele usuku lapho ufuna ukwenza khona isidlo. Lokhu kungenxa yokuthi ngale ndlela, inkukhu izothola konke ukunambitheka kwezinongo. Noma, uma ungenasikhathi, cishe ngamahora ama-3 ngaphambi kwalokho nakho kungaba kuhle.
Ku-a indishi ebanzi futhi enkulu Sizobeka isizinda esihle samafutha omnqumo. Ngemuva kwalokho sizofaka zonke izinongo engizishilo kuzithako. Inani lizohluka ngokuya kokunambitheka kwabadliwayo, uma ufuna ukuthi kube namakha kakhulu kufanele ungeze upelepele owengeziwe bese ukhetha i-paprika eshisayo.
Kanye nazo zonke izithako ezisendishini, sizohlangana nezinduku kuze kube yilapho sibona ukuthi uwoyela uhlanganisiwe nezinongo. Yilapho-ke lapho sizofaka khona inkukhu eqoshiwe futhi sizonamathela nge-marinade ingxenye ngayinye.
Ngasikhathi sinye, sishisa eyodwa skillet ngamafutha omnqumo amaningi futhi siyathosa izingcezu zenkukhu ethosiwe. Uma zisagolide, sizoyikhipha siyibeke ephepheni lasekhishini ukuze imunce wonke uwoyela oweqile.
Ngiyethemba ukuthandile lokhu iresiphi yenkukhu ethosiwe e-marinade. Bon petit!
Imininingwane engaphezulu - Inkukhu nge-sauce ne-chorizo
Imininingwane engaphezulu mayelana neresiphi
Isikhathi sokulungiselela
Isikhathi sokupheka
Isikhathi esiphelele
Ama-Kilocalories ngokusebenza ngakunye 320
Okuqukethwe yi-athikili kunamathela ezimisweni zethu ze izimiso zokuhlelela. Ukubika iphutha chofoza lapha.