Uma kukhona isidlo esimnandi kumama wami othandekayo, ngokungangabazeki i- izinkukhu zamabele ezinokhilimu, lwesinaphi noju. Lezi sibenze baba uhhafu kanti baphume bacebile, ngakho-ke ngicabanga ukuthi ngaphezu kwezandla zakhe ezinhle ekhishini, kuzoba ukuxuba okunambitheka nezinongo esikungezile ukukufeza. Uma lesi sidlo sesivele singena emehlweni akho, hlala kangcono ufunde yonke i-athikili. Siyakuqinisekisa ukuthi uzobathanda.
Izinkukhu zamabele ezinokhilimu, lwesinaphi noju
Lezi Honey Mustard Cream Chicken Breasts zimnandi hhayi isitsha sekhalori eliphakeme.
Author: UCarmen Guillen
Igumbi lasekhishini: ISpanishi
Uhlobo lweresiphi: Amakhadi
Izinkonzo: 4
Isikhathi Sokulungiselela:
Isikhathi Ukupheka:
Isikhathi esiphelele:
Izithako
- 1 kg wamabele enkukhu
- 250 ml kakhilimu owuketshezi
- 2 wezipuni lwesinaphi
- Izipuni ezimbili zoju
- Sal
- Upelepele omnyama
- UParsley
- Amafutha omnqumo
Ukulungiselela
- Epanini elikhulu lokuthosa, sizokwengeza ukusaphazeka kwe amafutha e-olive. Indawo ekahle yokosa i inkukhu amabele. Kuzoba yindilinga nxazonke.
- Uma sezinsundu ngokusagolide sizofaka i- ukhilimu oketshezi kanye nezipuni ezimbili zesinaphi nezipuni ezimbili zoju. Lokhu sizokuhamba kahle, sizomboza ngesembozo ipani bese sizohamba phezu komlilo ophakathi kwenziwe cishe imizuzu eyi-15-20. Ukhilimu kufanele wehlise futhi uqine kodwa unganyamalali. Hambani kuvusa yonke into ngakho-ke akunamathele.
- Ngokuhamba kwesikhathi, sizofaka ingcosana ye sal, kancane upelepele omnyama womhlabathi futhi ezinye amaqabunga eparsley, ngokusho kokunambitheka kwabadliwayo. Siyayinyakazisa futhi siyivumele yenze eminye imizuzu embalwa, ukuze ama-flavour ahlangana ngamunye.
- Sibeka eceleni sikhonze.
Amanothi
Lesi sidlo singaphakwa namazambane athosiwe nge-oveni ... Inhlanganisela iphelele.
Imininingwane yezempilo ngokusebenza ngakunye
Amakhalori: 380