Ingalo yesigypsy enosawoti
Ngalezi zinsuku zikaKhisimusi, impela usaphendulela ikhanda lakho ukwenza isidlo esimnandi njengesikhalazo esimangaza wonke umuntu. Yebo, namhlanje ngikulethela i- ingalo ye-gypsy usawoti wenziwe amazambane-based okungaba kuhle esidlweni sikakhisimusi.
Ngaphezu kwalokho, kunjalo kushibhile impela ngoba alithwali lutho oluvela komunye umhlaba, kuphela izithako zokuhamba uzungeze indlu. Ngakho-ke, sigcina iphakethe lethu kancane kulezi zinsuku ezibaluleke kakhulu lapho sinezindleko eziningi ezingeziwe, njengezipho, ukudla, iziphuzo, njll.
Izithako
- 3-4 amazambane aphakathi.
- Amanzi.
- Ingcosana kasawoti
- Ama-olivi aluhlaza okotshani.
- I-Tuna.
- Izimbaza
- Amaqanda amabili abilisiwe.
- 1 iqanda.
- UMahonesa.
- I-1 piquillo pepper.
Ukulungiselela
Okokuqala, sizokwenza a amazambane acubuziwe. Sizocwecwa bese sigeza amazambane, siwasike sibe yizicucu bese siwafaka epanini ngomcengezi kasawoti. Vala ngamanzi bese upheka imizuzu engama-20-25.
Kamuva, sizokhipha amazambane futhi sizowadlula ngamaphaseji, sizokwenza njalo sizofaka iqanda eliluhlaza kanye namafutha omnqumo amancane, sizowanyakazisa size sithole i-puree efanayo nehlangene. Sizoyivumela ithukuthele.
Ngemuva kwalokho ku is Sizobeka iminqumo esikiwe, i-tuna egayiwe futhi ekhishwe, yonke imbaza nengxenye emhlophe yamaqanda aphekiwe. Sizokwengeza izipuni ezimbalwa zemayonnaise bese sithuthuka kahle ukuze konke kuhlanganiswe.
Ngemuva kwalokho, ekugoqeni kwepulasitiki, sizokwelula umash. Sizokwenza ipuleti elifananayo lokungenani u-1,5 cm ubukhulu futhi libe nesimo esingunxande. Kulokhu sizofaka ingxube eyedlule futhi sisakaze kahle.
Ngemuva kwalokho sizovala ingalo yama-gypsy ngokuyigoqa, eyimboza ngesimbozo sepulasitiki. Mawuphumule esiqandisini isigamu sehora.
Ekugcineni, sizosusa esiqandisini, sisuse ukugoqa kwepulasitiki bese simboza ingalo ye-gypsy nge ungqimba omncane wemayonnaise. Sizofafaza ingxenye ephuzi yamaqanda aqoshiwe ngaphezulu bese sibeka imichilo embalwa yopelepele obomvu we-piquillo.
Imininingwane engaphezulu mayelana neresiphi
Isikhathi esiphelele
Ama-Kilocalories ngokusebenza ngakunye 443
Okuqukethwe yi-athikili kunamathela ezimisweni zethu ze izimiso zokuhlelela. Ukubika iphutha chofoza lapha.
Ngingajabula uma ungakhombisa ukuthi ingalo yesigypsy enosawoti inamalini kangakanani.