I-Hake, ham nemifino skewers
Ngokufika kwehlobo, sonke silungiselela ukugcina umugqa nge iresiphi enempilo futhi emnandi. Yebo, namhlanje sethula le recipe enhle kakhulu ama-skewers ye-hake isongwe nge-serrano ham futhi ihambisane neminye imifino elula.
Le ndlela yokudla kufanele igcinwe igcinwa njalo, ngoba inempilo futhi ilinganisela umzimba wethu. Ngale ndlela, le recipe ingakusiza njengesidlo sasemini noma isidlo sakusihlwa ku- ukudla okunciphayo okungukuhleleka kosuku okwamanje.
Izithako
- 3 okhalweni.
- Izingcezu ezi-6 ze-Serrano ham.
- 1 pepper eluhlaza.
- 1 utamatisi obomvu
- Amafutha e-Olive.
- Usawoti.
- Ilamuna.
- Iparsley.
- Thyme.
- Upelepele omnyama ophansi
Ukulungiselela
Okokuqala, sizobeka ifayela le- okhalweni, sizobafaka usawoti bese siwapelepele bese sengeza iparsley ne-thyme. Ngemuva kwalokho, sizofaka ujusi kalamula bese sibavumela ukuba bahambe ngemizuzu embalwa.
Ngenkathi, sizosika upelepele notamatisi lisikiwe okungenani u-1,5 cm ubukhulu. Ngaphezu kwalokho, silungiselela izingcezu ze-Serrano ham.
Ngemuva kwalokho, sizosika i-hake fillet ngayinye ngesigamu, nengxenye ngayinye siyisike sizosonga ucezu lwe-ham I-Highlander. Manje sizofaka inkalo ngayinye esongwe ngo ham ngocezu lwepelepele nelinye likatamatisi ukwenza ama-skewers.
Ekugcineni, sizodlula ngakunye skewer ku-griddle noma epanini lokuthosa kushisa futhi kuconsa uwoyela womnqumo. Uma sizisusa sizofaka usawoti omncane kwimifino.
Imininingwane engaphezulu mayelana neresiphi
Isikhathi sokulungiselela
Isikhathi sokupheka
Isikhathi esiphelele
Ama-Kilocalories ngokusebenza ngakunye 254
Okuqukethwe yi-athikili kunamathela ezimisweni zethu ze izimiso zokuhlelela. Ukubika iphutha chofoza lapha.