Crispy inkukhu isaladi
I-Las amasaladi kungukudla okunothe kakhulu nokunempilo. Kepha kwesinye isikhathi, sidinga ukusungula futhi sikunikeze ukuthinta okwehlukile kokunambitheka nokuthungwa, njengoba kulokhu sisebenzise i- amabele enkukhu afriziwe ajwayelekile. Ngale ndlela, sifuna ukunika impilo eningi kumasaladi ethu.
Ukwenza izindlela zokupheka ezinempilo akubizi lutho, ngaleli saladi kuthathe kuphela imizuzu eyi-15. Ngakho-ke, silungiselela ukulahlekelwa yilabo kilos abengeziwe bese siqala nge i-bikini yokusebenza ukukhombisa umzimba omkhulu kuleli hlobo eliseduze.
Izithako
- 2 amabele enkukhu afriziwe.
- Ulethisi.
- Serrano ham.
- I-Wedge yoshizi ophulukisiwe.
- Amafutha we-sunflower.
Ngokuba salsa:
- 2 wezipuni zemayonnaise.
- I-squirt yejusi lengxenye kalamula.
- 2 amathisipuni oju.
- Oregano.
- Thyme.
- Uviniga
Ukulungiselela
Okokuqala, sizosika ulethisi kahle futhi sizoyigeza ngaphansi kompompi wamanzi. Sizobayeka bakhiphe kuze kube sekupheleni ukuze bangabi namanzi.
Kamuva, sizokosa epanini ngamafutha amaningi ashisayo i amabele afriziwe. Sizozikhipha ephepheni lokumunca bese sizisika zibe yimichilo emaphakathi.
Ngenkathi uwoyela ushisa, sisika ushizi kanye ne-ham kumadayisi aphakathi nendawo. Ngaphezu kwalokho, sizokwenza umsebenzi wethu we- usoso noma i-vinaigrette. Ukwenza lokhu, esitsheni esincane sizofaka izithako ezifanayo futhi sizixube nezinduku ezithile size sithole isoso elikhanyayo.
Ekugcineni, sizofaka ulethisi onamabele ngaphezulu, bese kuthi ushizi no-ham oqoshiwe futhi, ekugcineni, sifaka konke nge-vinaigrette.
Imininingwane engaphezulu mayelana neresiphi
Isikhathi esiphelele
Ama-Kilocalories ngokusebenza ngakunye 245
Okuqukethwe yi-athikili kunamathela ezimisweni zethu ze izimiso zokuhlelela. Ukubika iphutha chofoza lapha.