Lezi ama-chickpeas ane-squid notamatisi kuvamile ekhaya. Iresiphi esiyiphindayo njalo ngenyanga nokuthi siyabathanda bobabili ngobulula bayo nangokuhlanganiswa kwayo kwama-flavour. Isitsha ongasipheka njengami ngeSonto futhi usithokozele phakathi nesonto ngokusishisisa nje.
Iseluleko sami ukuthi ulungiselele inani elidingekayo izinsuku ezimbili uma umatasa kakhulu phakathi nesonto. Ngakho-ke ukudla kwakho kuzoxazululwa izinsuku ezimbili ezihlukile. Kuzodingeka ukuthi ugcwalise imenyu kuphela nge- isaladi noma imifino okuphekwe noma okuwosiwe njengohlangothi. Ngabe ulinga ukukuzama?
Chickpeas nge squid notamatisi
Izinkukhu ezine-squid notamatisi engiphakamisa ukuthi zenziwe namhlanje zilula ukuzenza futhi zigcwele ukunambitheka. Balungiselele kusengaphambili.
Author: Maria
Uhlobo lweresiphi: Main
Izinkonzo: 4
Isikhathi Sokulungiselela:
Isikhathi Ukupheka:
Isikhathi esiphelele:
Izithako
- 240 g. ophekiwe ophekiwe
- Izipuni eziyi-3 zamafutha omnqumo
- 1 anyanisi obomvu
- 1 i-cayenne guindiya
- 350 g. iskwidi esihlanzekile
- 1 ingilazi encane katamatisi ochotshoziwe
- ½ isipuni se-paprika
- ⅓ isipuni senyama ye-chorizo pepper
- 1 ingilazi yomhluzi wezinhlanzi
Ukulungiselela
- Simboza ngezansi kwepani ngamafutha futhi faka u-anyanisi Amaminithi we-10.
- Ngemuva kwalokho engeza i-squid Iqotshiwe futhi gazinga imizuzu engu-5-8 ize ishintshe umbala.
- Ngemuva sifaka utamatisi ochotshoziwe, inyama ye-paprika ne-chorizo pepper bese upheka yonke imizuzu eyi-10 ngesembozo.
- Ngemuva kwemizuzu engu-10 engeza amantshontsho nomhluzi wezinhlanzi bese upheka eminye imizuzu eyi-10 ngalesi sikhathi ngaphandle kwesembozo.
- Sikhonza ama-chickpeas ngesikwashi esifudumele.