Inyembezi zezinkukhu, injabulo yabancane

Inkukhu izinyembezi

El Pollo kuyindlela enhle yokuqala ukwethula ukudla okuqinile kwabancane, ngoba lolu hlobo lwenyama lumnandi kakhulu futhi kulula ukuluhlafuna. Ngaphezu kwalokho, kuyinyama ehamba nakho konke futhi ingenziwa ngezindlela eziningi, ngakho-ke namuhla ngiyethula kuwe ngohlobo lwezinyembezi zenkukhu.

Ngale ndlela, ngeke sichithe isikhathi esiningi ekhishini noma kuzothatha isikhathi eside ukwenzela omncane ukudla. Ngaphezu kwalokho, bangakwazi shiya kwenziwe kusengaphambili, ngoba singaziqandisa uma sesizephulile.

Izithako

  • Amabele aphelele enkukhu.
  • Amaqanda.
  • Imvuthuluka yesinkwa.
  • Amafutha e-Olive.
  • Usawoti.
  • Iparsley.
  • Ijusi likalamula.

Ukulungiselela

Okokuqala, sizoligeza isifuba kahle kakhulu, sisuse noma yimaphi amanoni anawo noma yikuphi ukungcola kwegazi elinakho. Ngemuva kwalokho, sizoyisika ngokude, siyenze 1 izingongolo cm ubukhulu obukhulu noma ngaphansi. Ngemuva kwalokho, sizozifaka usawoti bese sizicwilisa cishe imizuzu emihlanu kujusi kalamula. Ungasusa lesi sinyathelo uma ufuna, kepha ngisithanda ngokukhethekile ngoba lapho ukunambitheka kunambitheka kakhulu.

Inkukhu izinyembezi

Ngakolunye uhlangothi, ngenkathi izinyembezi zihamba, sizofaka uwoyela emlilweni. Lapho sibona ukuthi selizoshisa impela, sizokwenza isinkwa izinyembezi, okungukuthi, zidlulise emaqandeni ashaywayo nasezimvuthuluka zezinkwa.

Inkukhu izinyembezi

Ekugcineni, i sizokosa kancane kancane kuze kube nsundu ngegolide. Ngiyethemba uyayijabulela le iresiphi emnandi yezinyembezi zenkukhu. Thokozela ukudla kwakho!

Imininingwane engaphezulu - Inkukhu fideua iresiphi

Imininingwane engaphezulu mayelana neresiphi

Inkukhu izinyembezi

Isikhathi sokulungiselela

Isikhathi sokupheka

Isikhathi esiphelele

Ama-Kilocalories ngokusebenza ngakunye 214

Okuqukethwe yi-athikili kunamathela ezimisweni zethu ze izimiso zokuhlelela. Ukubika iphutha chofoza lapha.

Shiya umbono wakho

Ikheli lakho le ngeke ishicilelwe. Ezidingekayo ibhalwe nge *

*

*

  1. Ubhekele imininingwane: Miguel Ángel Gatón
  2. Inhloso yedatha: Lawula Ugaxekile, ukuphathwa kwamazwana.
  3. Ukusemthethweni: Imvume yakho
  4. Ukuxhumana kwemininingwane: Imininingwane ngeke idluliselwe kubantu besithathu ngaphandle kwesibopho esisemthethweni.
  5. Isitoreji sedatha: Idatabase ebanjwe yi-Occentus Networks (EU)
  6. Amalungelo: Nganoma yisiphi isikhathi ungakhawulela, uthole futhi ususe imininingwane yakho.