洋蔥和青椒煎蛋，準備的快速簡便的菜。 墨西哥玉米餅是晚餐的理想選擇，尤其是當我們遲到又累時，沒有什麼比清淡而簡單的晚餐更好的了。
玉米餅對所有食物都有好處，因此也是利用冰箱中殘留食物的一種方法。 在這種情況下，立即準備一個洋蔥，青椒和一些雞蛋，以供兩人共進晚餐。
洋蔥和胡椒煎蛋，除了吃一頓便餐外，還是一種吃蔬菜的好方法您仍然可以在此煎蛋中添加更多蔬菜，您喜歡的蔬菜，如果您喜歡一些火腿，可以使它變得更完整。 您只需要嘗試一下！！！
ingredientes
- 4雞蛋
- 1塞沃利亞
- 1-2青椒
- 3湯匙牛奶
- 薩爾
- 橄欖油
- 胡椒粉（可選）
準備
- 將洋蔥切碎。
- 我們洗辣椒切碎。
- 我們將一個裝有橄欖油的平底鍋放進鍋中，然後將洋蔥和青椒炒熟。
- 在一個碗裡，我們把雞蛋打好，加入幾湯匙牛奶。
- 當洋蔥和辣椒煮得很好時，我們將其與雞蛋混合，然後再將所有東西混合均勻。 我們放一點鹽和胡椒粉（可選）
- 我們準備一個鍋以使煎蛋餅更好地附著，我們放少許油，然後用中火加熱，當鍋熱時，將混合物倒入鍋中，使其凝結成拉索，然後將鍋翻過來。
- 我們完成了烹飪並準備就餐。