西紅柿泡菜和金槍魚
不知道晚餐該怎麼做？ 今天我給你帶來一些 番茄餡 泡菜和金槍魚，輕鬆，健康，簡單的晚餐。 您也可以使用這種西紅柿餡食譜來補充 金色烤 通過 沙拉.
番茄是一種非常健康的食品，因為它的水含量高並且 低熱量。 它是纖維，礦物質和維生素的重要來源，可幫助我們保持健康均衡的飲食。
成分（6份）
- 12 Tomate的
- 150克醃的黃瓜
- 150克綠橄欖
- 4罐金槍魚
- 薩爾
- 醋
- 橄欖油
- 牛至
闡述
為了清空西紅柿，我們從樹枝上切下一塊。 借助刀子和下水道，我們繼續 清空西紅柿.
一旦我們倒空了西紅柿，我們繼續 進行填充。 為此，我們將從西紅柿中取出的果肉切碎，然後放入碗中。 將泡菜和橄欖切成小塊，與番茄一起放入碗中。 加入金槍魚，鹽，油，醋和牛至調味。 我們包裹好，直到填充均勻。
我們把西紅柿放在一個碗裡，裝滿。 容易吧？
建議
對於此食譜，最好不要使用過熟的西紅柿，這樣排空並不是很困難。
難度等級： 易